Les somnifères ne sont pas des bons(bons)!

Une partie importante de la population belge prend tous les soirs un médicament pour dormir: une Benzodiazépine (BZD). Les noms les plus connus sont: Temesta°, Loramet°, Staurodorm°, Lorazepam, Lormetazepam, etc (liste non exhaustive). Les cousins proches sont: Stinoct°, Zolpidem, Zopiclone. Il est recommandé de prendre ces médicaments pour de courtes périodes car leurs effets à long terme sont nocifs. Toutefois l'arrêt se fait sur une période de 4 à 10 semaines pour les patients qui les prennent de manière chronique! Si vous prenez, vous aussi, ces médicaments, parlez-en avec votre médecin! A lire pour aller plus loin : https://www.has-sante.fr/portail/jcms/c_2859233/fr/anxiete-les-benzodiazepines-uniquement-pour-une-courte-periode