Alcool et méditation de pleine conscience
- Thomas Orban
- 11 sept. 2021
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 9 juin 2022
La méditation de pleine conscience (Mindfulness) centre l'individu sur l'instant présent. Elle a démontré scientifiquement des effets efficaces dans les rechutes de dépression, dans le stress mais également dans la prévention de la rechute de l'alcoolodépendance. Des cycles sont régulièrement organisés:

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